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我是真·奶茶续命选手，一天不喝就蔫。前阵体检查出血脂有点飘，大夫看了眼单子直接问我平时喝什么。回来一查当场愣住。突然想到
世卫说每天添加糖最好别超25克。一杯正常糖奶茶轻松40到60克，直接翻倍。好家伙你以为点"三分糖"就稳了？植脂末奶精里本就带糖，所谓无糖只是不再额外加。
老这么灌，胰岛素天天加班，久了就胰岛素抵抗，代谢问题排队来。不是不是一口不沾，是别当水喝。我改成隔天一杯、糖度砍到三分，省钱还省心。啊
离谱
你们一天几杯，求真实数据吓醒我（