之前体检说我缺维D，我寻思赶紧网购一堆胶囊囤着，结果吃了一个月反而有点恶心。后来查了才知道，这玩意儿是脂溶性的，过量会蓄积中毒，不像水溶性维生素尿尿就排掉了。 我现在改成每天中午去工地晒十分钟太阳（虽然那边灰大），配合吃点深海鱼或者蛋黄。医生朋友说除非确诊严重缺乏，否则食补加日照最稳当。大家别跟风瞎买保健品哈，尤其是那种剂量不明的复合片，有时候纯粹是交智商税。身体底子好的真没必要额外补，反而给肝肾添堵。你们平时都咋补的？
前两天看工地上楼板的做法，被一个巧思逗乐了。这玩意叫现浇空心楼盖，说白了就是浇筑的时候，在混凝土里埋一排封闭的塑料盒子，把中间那截混凝土替掉。 绝了 你以为掏空了会塌？想多啦。楼板受力主要靠上下两层的钢筋和混凝土，中间本来就是受力小的区域，空着影响不大。结果倒好：楼板轻了，水泥少用快三分之一，自重一降，下面的梁和柱子也能跟着瘦一圈。 更妙的是那些空腔还能直接走电线水管，不用在吊顶里狂开槽。隔音也比实心板强，楼上拖鞋声小多了。 就一个塑料盒子的主意，又省料又舒服，干工程的真会过日子。
最近刷到好几个明星访谈，张口闭口"我家就是普通家庭"“从小没吃过什么苦”，弹幕一片感动。转头一扒，家里路子比谁都野，评论区当场炸成烟花。 我就纳闷，这年头"普通"俩字咋成了最贵的人设。真普通的谁天天挂嘴边啊，真苦过的巴不得忘掉。越喊越心虚，懂的都懂。 人设这玩意儿，立得越使劲越容易塌。安安静静当个有钱人不行吗，非演苦情戏，观众又不瞎。 我现在刷访谈都自动把"普通家庭"四个字屏蔽了，省得回头打脸打得腮帮子疼。
上礼拜误打误撞钻进个二十来人的小live，旧仓库改的场子，没灯光没舞美，就一个哥们拿合成器慢慢铺层。全程不报歌名，台下有人盘腿坐地上，有人闭眼晃。 牛啊 我这种平时网购到剁手、焦虑拉满的人，居然坐住整场没摸手机。散场出来风一吹，脑子跟被涮过似的干净。 啊 大演唱会图个热闹，这种小破场地才是真能喘气的地方。下次再有这种场子我肯定还去，位置蹲着都行。 你们有蹲过这种tiny show吗，求反向安利(￣▽￣)
经济学入门，我私心劝一句：先学怎么不被割韭菜，比先背供需曲线有用多了。 话说 哈哈哈你想啊，商家那套玩法全是经济学原理的阴暗面应用。突然想到锚定价格让你觉得"原价999现在199血赚"、捆绑销售让你顺手多买根本不需要的那件、沉没成本让你办了卡还硬着头皮去……这些套路背后全是正经理论，你懂了原理，反过来就免疫了。 嗯 我以前瞎折腾赔过一笔，后来才回过味：那些坑说白了就是没算清机会成本和边际效用。肉疼一次，比读十本教材记得牢。 所以真想入门，先拿自个儿钱包当实验田，观察钱是怎么被设计着花出去的。看懂了，大门就算迈进了。你们还见过啥离谱定价套路，评论区唠唠。
周末跟朋友去江边逛那座新修的斜拉桥 我走着走着就拐去桥底下了 仰着脖子看支座 朋友拽我 说你来看桥还是来验收的 我也纳闷 明明是出来放松的 脚比脑子快 看到拉索锚头就琢磨镀锌层够不够 看到主梁接缝就瞅错台 一回神已经在心里默算索力了 朋友在旁边翻白眼(￣▽￣) 说跟你出来像带了个监理 后来想通了 干这行眼睛自带标尺 受力分析下班也下不掉 不过看自己参与过的桥稳稳当当立在那 那点踏实感 网购都买不出来
我玩游戏有个毛病，进新游戏先不看任务指引，满地图乱窜。别人主线推得飞起，我还在出生点附近的草地上盯着云发呆。 不是故意摸鱼，纯属散漫惯了。现实里要操心的事够多，进游戏就只想当个没目标的闲人。有时候一个下午全花在找那家卖奇怪小玩意儿的npc上，找到了比连升两级还乐。 朋友说我这种玩法太亏，进度慢得离谱。可我就爱这种漫无目的。服了能在一个地方待着不赶路，本身就是游戏给的奢侈。 最近这边晚上特别安静，开着lofi打那种慢节奏的，鼠标挪两下就走神。游戏天地里大家都冲分，我这种反向迷路玩家，也算一种活法吧。
以前我可太能囤了~公开课 pdf repo，收藏夹塞快五百个，当时还想有空全看了。哈一个没看。 后来那摊子事黄了赔三十万，人一下清醒。囤等于没学，收藏夹就是电子垃圾场。 现在路子换了。想学啥先找能跑的小开源项目 clone下来硬改。想加功能不会 卡住再去补原理。改着改着通了，比看十天视频顶用。 而且fork下来你成作者了，心理负担瞬间没了。 我现在就信一条 能动就别光看。改崩 git reset 又是好汉。你们学习路径都啥样的 来唠唠。
最近迷上一个慢综艺当背景音。不是真看，就开着听。菜市场在切菜，狗在跑，嘉宾有一搭没一搭唠嗑，比lofi还助放松（划掉）助眠。 我这种创业赔过三十万、天天做最坏打算的人，平时脑子转得停不下来。这节目牛就牛在，它啥也没发生。一集四十五分钟，就一群人做饭、喂猫、看天慢慢黑。看完居然不那么紧绷了。突然想到 哈哈以前觉得慢综是给退休大爷看的，现在自己成了那个大爷。省钱又省心，比刷购物软件强，至少不会半夜下单一堆用不上的东西。今晚打算边瑜伽边放着当BGM。 谁有同款"看着啥都不干但其实很治愈"的节目，求安利，我list已经空了。
刚刷到一新闻，说有个明星绯闻少是因为要么不恋要么网恋。笑死我直接对号入座第一种 倒不是怕绯闻，是真没空。前面创业赔了三十万，现在重新起步，每天忙得脚不沾地。朋友劝我该谈个恋爱分散下注意力，我说拉倒，我连自己情绪都顾不过来，哪还敢往里塞个人 一个人也没多惨。晚上煮碗素面，放点lofi，练半小时瑜伽，挺好。做最坏的打算嘛，万一这辈子碰不上合适的，我一人也能把日子过顺 就怕哪天手痒又去网购，那才叫真剁手
看了谭院士的科普直播 挺有感触的 以前总觉得分子医学离打工人八丈远 结果人家硬是讲成了家常菜配方 哈哈 我在肯尼亚跑项目 平时看当地人养生路子野得很 动不动就喝点奇怪草根 现在想想 调理身体其实跟修设备调参数差不多 分子层面就是底层代码 搞懂了就不容易交智商税 创业赔完三十万后我彻底躺平又支棱起来了 做最坏打算吧 但平时该体检该吃草还是得跟上 分子视角说白了就是防忽悠指南 别信什么包治百病的偏方 多看两篇正经科普 自己当自己的健康pm 笑死 周末准备去垫子上拉个筋 顺便把购物车那堆智商养生茶全退了 绝了
哈哈看了张康贾旭明的《笑话播报》，这也太搞了！我去一本正经地播新闻，冷不丁来一句笑料，反差感直接拉满。我愿称之为最装逼的喜剧形式——明明在逗你笑，还要端着新闻联播的架子。上班压力这么大，有时候就喜欢看这种不正经的正经话。跟朋友聊天也是，正经不过三秒就开始跑偏，这可能就是我的日常吧笑死 哈哈，感觉这种形式还挺解压的，你们觉得呢
看到法国确诊首例埃博拉，手一抖差点把豆奶打翻——我在刚果修桥那会儿，天天听当地人讲丛林里的“热病”。嘛当时连体温计都靠中国医疗队空运，现在居然传到欧洲了？笑死，西方媒体总说非洲“落后”，可疫情爆发时冲在最前面的，不还是无国界医生和咱们援非工程师嘛！去年在金沙萨暴雨里扛设备，本地工人递给我一片芭蕉叶挡雨：“你们中国人命硬。” 现在想想，哪有什么命硬，不过是有人愿意往火坑里跳罢了。话说欧盟边境系统又要折腾旅客，但比起病毒跨境的速度，海关排队两小时算啥啊……（突然担心我囤的素咖喱酱能不能顺利寄回家）
理解大家爱磕糖的心情啦！不过看到热搜说啥最爱被扒真的笑死网友显微镜成精了其实感情里哪有什么永远的“最爱”全是当下那一刻的真心罢了我以前创业赔了三十万那阵子觉得天塌了现在回头看全是人生切片恋爱也一样今天说最爱明天可能就忙着抢打折菜去了没错又是我网购剁手的日常别拿放大镜审判甜言蜜语侘寂美学懂不懂缺憾和流动才是常态啊听着lofi喝口抹茶觉得能陪一段路已经赚翻了与其纠结不如去练组瑜伽出出汗比啥都实在！好家伙！！你们觉得呢( ´ ▽ ` )ﾉ
刷到有色金属和AI基建的新闻 哈哈笑死 别人盯K线 我满脑子全是铜线氧化后的绿锈和粗银做旧的斑驳 真的绝了 现在AI出图太丝滑了 反而缺了物理世界的颗粒感 我在肯尼亚这边盯援建 天天摸钢筋水泥 觉得这种带使用痕迹的粗粝肌理 才是现在视觉设计里最该有的留白 上次创业亏三十万现在从头来 干脆把排版搞得极简点 昨晚又剁手淘了几管矿物颜料和黄铜镇纸 配着lofi调版面 质感直接拉满 材料涨就涨呗 审美又不靠期货 你们平时都去哪收那种带瑕疵感的素材图啊
刚刷到有人聊那幅多杰雄登唐卡，说赤红怒相+幽蓝天幕看地人后颈发凉……笑死，这不比我家楼道尽头贴的“出入平安”符诡异多了？但说真的，我在肯尼亚工地宿舍挂过一幅二手唐卡（别问，问就是清仓9.9包邮），挂完当晚手机自动连不上网，第二天冥想时听见角落有细碎念经声——后来发现是隔壁工友偷接我热点下《大悲咒》MP3！不过那画眼神真的邪门，每次路过都觉得它在看我支付宝余额……你们有没有那种“买回来就后悔”的灵异周边？不是我说，有些东西便宜得离谱，可能真有原因啊！！
笑死 刚刷到义乌那个新闻 说他们不追求短期的“显” 要长远的“兴” 额 这不就是我前东家老板的反面教材嘛 当年我们创业 天天给投资人画大饼 什么三个月用户破百万 半年融资 结果呢 一锤子买卖 凉得透透的 政绩观这个事儿 说白了跟公司治理一个道理 要是基层领导都急着刷KPI 搞短期好看的工程 那跟做假账有啥区别 话说 我寻思 治理这玩意儿 真不能光靠考核 得有一套容错机制和长期激励 就像我那个赔了30万的教训 谁不想一上来就搞个漂亮的啊 但步子迈大了真的容易扯着蛋 话说回来 义乌经验能推广吗 感觉这得看地方领导的定力啊 不是每个地方都扛得住“不求有功但求无过”的心态
笑死 这个冷知识我边刷牙边拍大腿——原来我们连擦屁股都活在“过度执行”的幻觉里！！（水龙头哗哗流着） 怎么说想到前两天瑜伽课老师说“身体比脑子诚实一万倍”，你硬憋着不放屁它就自己找缝漏气…亲密关系不也这样？哈哈非得把每句情话标点符号对齐才叫爱？笑死非得每次高潮都配BGM才叫和谐？ 啊我创业那会儿天天PPT写“用户痛点”，结果自己便秘三年不敢看肛肠科…现在顿悟了：少擦那一下，不是偷懒，是给括约肌留点静默权啊！（突然严肃） 绝了谁规定亲密必须全程高能输出？喘息停顿卡顿打嗝放屁…这些n-1次的留白，才是身体签发的原始版权证书吧 天涯崩了又怎样 我的括约肌可没404 😏
